Блог

Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, B. longum
Updated on October 12, 2025 Recipe: L. reuteri, L. gasseri and B. longum – Make SIBO yogurt yourself Also suitable for people with lactose intolerance (see notes below). Ingredients (for approx. 1 liter of yogurt) 4 capsules L. reuteri (each 5 billion CFU) 1 capsule L. gasseri (each 12 billion CFU) 2 capsules B. longum (each 6 billion CFU) 1 tbsp inulin (alternatively: GOS or XOS for fructose intolerance) 1 liter (organic) whole milk, 3.8% fat, ultra-high temperature treated and homogenized or UHT milk (The higher the fat content of... Подробнее...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. brevis, B. infantis
Восстановите микробиом с утраченными видами – с йогуртом из L. reuteri, L. brevis, B. infantis
Обновлено 27 сентября 2025 Рецепт: приготовить йогурт с L. reuteri, L. brevis и B. infantis самостоятельно Подходит также для людей с непереносимостью лактозы (см. примечания ниже).   Ингредиенты (на примерно... Подробнее...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis, B. clausii yogurt
Восстановите микробиом с утраченными видами – с йогуртом из L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis, B. clausii йогурт
Обновлено 31 августа 2025 Рецепт: приготовьте йогурт с L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis и B. clausii самостоятельно Также подходит для людей с непереносимостью лактозы (см. примечания ниже).   Ингредиенты... Подробнее...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - SIBO yogurt
Восстановите микробиом с утраченными видами – с йогуртом из L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - йогурт SIBO
Обновлено 31 августа 2025 Рецепт: приготовьте йогурт "SIBO Stabil" самостоятельно Также подходит для людей с непереносимостью лактозы (см. примечания ниже).   Ингредиенты (примерно на 1 литр йогурта) 4 капсулы L.... Подробнее...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri
Восстановите микробиом с утраченными видами – с йогуртом из L. reuteri
Обновлено 9 июля 2025   Рецепт: Приготовьте йогурт с L. reuteri самостоятельно После изучения увлекательных эффектов L. reuteri на здоровье, мы переходим к практической части: приготовлению пробиотического йогурта – также... Подробнее...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, and B. coagulans - SIBO yogurt
Восстановите микробиом с утраченными видами – с йогуртом из L. reuteri, L. gasseri и B. coagulans - йогурт SIBO
Обновлено 10 августа 2025 года Рецепт: L. reuteri, L. gasseri и B. coagulans – приготовьте йогурт для SIBO самостоятельно Также подходит для людей с непереносимостью лактозы (см. примечания ниже). Ингредиенты... Подробнее...
How to Rebuild Your Microbiome with Lost Species – Homemade Yogurt with L. reuteri, L. rhamnosus and B. infantis
Как восстановить ваш микробиом с утраченными видами – домашний йогурт с L. reuteri, L. rhamnosus и B. infantis
Обновлено 17 августа 2025 Рецепт: Приготовьте собственный йогурт с L. reuteri, L. rhamnosus и B. infantis Также подходит для людей с непереносимостью лактозы (см. примечания ниже)   Ингредиенты (примерно на... Подробнее...